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Estilo Pessoal: Sente que não tem um estilo definido?

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Estilo Pessoal: Sente que não tem um estilo definido? Quer entre clientes, quer entre amigas, oiço muitas vezes afirmações como: "Preciso mesmo de definir um estilo!” ou "O meu estilo…

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O que o Mindfulness trouxe à minha vida?

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Mindfulness Ouvi pela primeira vez falar de Mindfulness em 2015, com a Mikaela Övén. Na altura fez muito sentido para mim e quis descobrir mais, quis perceber o que isso…

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Cuidar de nós… quando nos sentimos sozinhos

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Como gostarmos e cuidarmos de nós... mesmo quando nos sentimos sozinhos Solidão Já alguma vez se sentiu sozinho e vazio por dentro? Não me estou a referir ao tipo de…

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Salada de maçã com pevides e vinagrete de mel e sidra

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Salada de maçã com pevides e vinagrete de mel e sidra Doce e crocante, com sabor torrado e fumado, as texturas e os sabores desta salada simples elevam-na para lá…

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Batido Verde

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Deepak Chopra, um dos grandes pioneiros mundiais da medicina holística conta-nos alguns segredos para uma saúde integral, no seu livro BELEZA NATURAL. Deixamos-lhe a receita do BATIDO VERDE RADIANTE (BVR) e…

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Como dominar a sua esmagadora caixa de email

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Os emails sobrecarregam e stressam-nos, e as nossas soluções para caixas de emails fora de controlo normalmente não são eficazes. A maioria das pessoas ou fica obcecada com isso ou…

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As criptomoedas não escolhem sexo

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O meu filho vai para o ensino superior e agora? (2ª parte)

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O meu filho vai para o ensino superior e agora? (2ª parte) Na primeira parte deste artigo pudemos reflectir sobre vários tópicos: mais opções académicas, mudança do mercado de trabalho…

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Acreditamos que todas as coisas obedecem a um mesmo princípio: as coisas boas não são sempre as mais fáceis. A boa notícia é que não precisamos de correr sem rumo ou bloquear em frente aos obstáculos. Podemos aprender uns com os outros e encontrar os instrumentos que nos faltam para lidar com as dificuldades.

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