Publicamos o que nos inspira.
Estilo Pessoal: Sente que não tem um estilo definido?
Estilo Pessoal: Sente que não tem um estilo definido? Quer entre clientes, quer entre amigas, oiço muitas vezes afirmações como: "Preciso mesmo de definir um estilo!” ou "O meu estilo…
O que o Mindfulness trouxe à minha vida?
Mindfulness Ouvi pela primeira vez falar de Mindfulness em 2015, com a Mikaela Övén. Na altura fez muito sentido para mim e quis descobrir mais, quis perceber o que isso…
Cuidar de nós… quando nos sentimos sozinhos
Como gostarmos e cuidarmos de nós... mesmo quando nos sentimos sozinhos Solidão Já alguma vez se sentiu sozinho e vazio por dentro? Não me estou a referir ao tipo de…
Batido Verde
Deepak Chopra, um dos grandes pioneiros mundiais da medicina holística conta-nos alguns segredos para uma saúde integral, no seu livro BELEZA NATURAL. Deixamos-lhe a receita do BATIDO VERDE RADIANTE (BVR) e…
Crumble de bagas
Crumble de bagas Não há dúvida nenhuma de que esta fruta coberta com um pouco de crocante de aveia é um prazer, e não vejo motivo para que não o…
Estufado de ervilhas amarelas e abóbora
Estufado de ervilhas amarelas e abóbora Uma concha de estufado aquecido com especiarias e gengibre e engrossado com os próprios ingredientes saudáveis é o tipo perfeito de refeição para um…
Como dominar a sua esmagadora caixa de email
Os emails sobrecarregam e stressam-nos, e as nossas soluções para caixas de emails fora de controlo normalmente não são eficazes. A maioria das pessoas ou fica obcecada com isso ou…
As criptomoedas não escolhem sexo
As criptomoedas não escolhem sexo Quando me cruzei pela primeira vez com a palavra Bitcoin, estávamos no ano de 2012. Era uma palavra desconhecida e misteriosa. Passados 6 anos, é…
O meu filho vai para o ensino superior e agora? (2ª parte)
O meu filho vai para o ensino superior e agora? (2ª parte) Na primeira parte deste artigo pudemos reflectir sobre vários tópicos: mais opções académicas, mudança do mercado de trabalho…
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Acreditamos que todas as coisas obedecem a um mesmo princípio: as coisas boas não são sempre as mais fáceis. A boa notícia é que não precisamos de correr sem rumo ou bloquear em frente aos obstáculos. Podemos aprender uns com os outros e encontrar os instrumentos que nos faltam para lidar com as dificuldades.
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