10 livros para oferecer neste Natal

Ainda não decidiu o que vai oferecer neste Natal? Esta lista de 10 livros com grande desconto é para si!
São entregues em sua casa, para oferecer a quem merece receber um livro no sapatinho!

Supergenes, Deepak Chopra

P.V.P: 17,97€ | Campanha: 12,58€ 

Não somos a mera soma dos genes com que nascemos! Somos quem os usa e controla. Durante anos acreditou-se que era impossível alterar o destino que a genética traçava. Mas a investigação está a provar que as mudanças no nosso estilo de vida e alimentação influenciam de forma substancial a nossa predisposição genética para as doenças, bem como questões físicas ou comportamentos psicológicos.
Saiba como algumas práticas podem criar conexões e mudanças no seu corpo que conduzirão a uma vida mais longa e saudável. Os nossos genes podem ser os nossos aliados mais fortes para a transformação pessoal. Neste livro vai aprender a alcançar um estado de saúde e de realização com que não se sonhava há mais de uma década.

startup

$TARTUP – Comece a sua empresas por 100€, Chris Guillebeau

P.V.P: 16,96€ | Campanha: 11,87€  

Reinvente o seu modo de vida, faça o que gosta e crie um novo futuro! Com trinta e poucos anos, Chris já visitou mais de 175 países -, porém nunca teve um «emprego a sério» ou um ordenado fixo. Em vez disto, tem um génio especial para transformar ideias em fontes de rendimento e usa o que ganha para suportar a vida aventureira que leva e ajudar os outros. Nas suas viagens já identificou mais de 1500 pessoas que lançaram negócios com investimentos bastante modestos (muitas vezes 100 euros ou menos) mas que lhes rendem cerca de 40.000 euros anuais. Desse grupo, decidiu destacar os 50 estudos de caso mais representativos. Em quase todos estes casos, pessoas sem qualquer qualificação específica descobriram, nos seus passatempos, características que podiam ser rentabilizadas e conseguiram mudar de vida, ter liberdade e uma maior realização pessoal. Este livro condensa lições preciosas daqueles que conseguiram.

coach

Seja o seu próprio Life Coach, Jeff Archer

P.VP. 17,97€ | Campanha 10,78€  

Este é o livro ideal para todos os que pretendem colher os benefícios de um coaching pessoal, mas que não têm dinheiro ou tempo para uma orientação privada e exclusiva. Com “Seja o Seu Próprio Life Coach”, vai obter um programa personalizado de mudança e progresso para cada área da sua vida, por forma a tirar o máximo proveito das suas características como pessoa: desde o desenvolvimento de carreira às relações pessoais, desde a aparência à gestão das finanças pessoais. Tem pouco tempo? Cada capítulo tem introduções de um, cinco e dez minutos, onde poderá adquirir os princípios base para começar. No programa de vida Life Coach, à medida que coloca em prática as novas aptidões, vai ser encorajado a examinar também as suas crenças, a sua confiança e a sua motivação. Apenas assim poderá assegurar que a mudança alcançada é sólida e de longo prazo. Equilibrando recursos práticos e interativos com resumos de revisão e estruturas de recompensa, vai ficar surpreendido com o seu enorme potencial.
– Saiba onde está: saiba analisar a sua situação atual.
– A vida é um empreendimento: tire o máximo de tudo o que faz.
– Goste de quem vê ao espelho: aumente a sua confiança e a sua energia.
– Tenha controlo sobre as suas finanças: em vez de se deixar controlar por elas.
– Consiga gerir as suas relações com consciência: em vez de se desiludir com as pessoas.
– Consiga gerir o seu tempo: em vez de nunca ter tempo para nada.
– E saiba colher as recompensas: O novo “eu”.

correr

Correr, Scott Douglas

P.V.P: 14,95Campanha: 10,47€

Há quem corra para perder peso, para jogar melhor à bola, para esquecer os problemas (ou para os resolver), e até para reencontrar amigos. É ir mais longe… É ir só até ali… e agora só mais um pouco. É ir até ao fim. É vencer os seus limites. Correr é ser feliz, é uma parte do nosso ADN que, por vivermos num mundo sedentário, está contida. É vencer barreiras, é ultrapassar obstáculos, é soltar o mais inato que há em nós. É descontrair e ver o corpo sorrir. É dizer ao corpo que ele existe e que pode servir o seu propósito. Mas não pode ser apenas calçar uns sapatos e sair à rua. A falta de conhecimento e preparação podem dar origem a lesões, fadiga, desconforto… Um corpo sedentário não está preparado para correr uma maratona. Devemos conhecer e identificar os limites do nosso corpo. Correr de forma saudável é fundamental para que possamos apreciar todas as vantagens desta prática. Este livro reúne 250 dicas, sugestões ou alertas, que ajudarão qualquer corredor – independentemente do seu objetivo e condição física – a descobrir ao seu próprio ritmo porque é que correr é uma atividade tão inebriante e cativante a ponto de facilmente se tornar uma parte fundamental da sua vida.

Afinal o que raio devemos comer?, Dr. David Friedman

P.V.P: 18,87€ | Campanha: 11,32€ 

Durante 25 anos de prática profissional na medicina, e como investigador e anfitrião em programas de televisão e rádio, o Dr. David Friedman entrevistou centenas de médicos, autores e outros peritos nas áreas da nutrição e saúde. Desde defensores das dietas Vegan, Paleo, Gluten Free, Low Carb até aos defensores da dieta Mediterrânica, as opiniões eram, muitas vezes, tão diferentes como da noite para o dia. Frustrado com estas recomendações divergentes Friedman dedicou-se a investigar toda essa informação, e o resultado foi um livro que esclarece os factos e as “ficções” para nos explicar afinal o que a ciência mostra que é saudável (e o que não é). Os conselhos, alguns dos quais nunca antes revelados, são um instrumento fundamental para retirarmos maiores benefícios da nossa alimentação. Um livro cativante e esclarecedor, escrito por um autor imparcial e independente. Afinal de contas… nós somos o que comemos.

Salvo pelas Estrelas, Kristine Barnett

P.V.P.: 16,96€Campanha: 8,48€

Como o amor de uma mãe salvou um génio das mãos do autismo. Uma história da vida real que conta a jornada de Kristine, que durante anos não viu evolução do seu filho autista Jacob no acompanhamento de especialistas, tendo decidido assim iniciar sozinha um novo estilo de educação para autistas. A sua determinação conta esta história extraordinária de como nasceu um génio através do amor de mãe. 

liberdade

O caminho para a liberdade financeira, Bodo Schäfer

P.V.P.: 16,96€| Campanha: 10,18€

Aos 26 anos, falido e cheio de dívidas, Bodo Schäfer decidiu que era altura de revolucionar as suas finanças. Com a ajuda de um mentor, em menos de quatro anos conseguiu reequilibrar as contas e adquirir um património respeitável. Depois do sucesso na Alemanha, onde o seu livro esteve 14 semanas no top de vendas, Bodo Schäfer está a conquistar todo o mundo com o seu novo método para criar riqueza. Este livro revela, passo a passo, os princípios fundamentais desse método para fazer a sua riqueza aumentar.

Os banqueiros de Deus, Gerald Posner

P.V.P.: 19,90€ | Campanha: 9,95€

Não é ficção. Metade thriller, metade um conta-tudo financeiro, este livro revela com extraordinária precisão como é que o Vaticano tem evoluído desde ser a base da fé até se tornar numa corporação de poderes e riquezas extremos. Uma reveladora e espantosa saga marcada por titãs empresariais envenenados, procuradores assassinados e mortes misteriosas apresentadas como suicídios; um carnaval de personagens desde empresários e mafiosos, a reis e primeiros-ministros; um conjunto de circunstâncias morais e políticas que clarificam não só as ambições e objetivos da Igreja, mas refletem as grandes tensões da História recente.

hotel

Esta casa não é um Hotel, Irene Orce

P.V.P.: 14,95€ | Campanha: 10,47€

Ultimamente repete muitas vezes esta frase? Se assim é, estas páginas foram escritas para si. Para os pais e mães – heróis anónimos – que enfrentam todos os dias o enorme, desgastante e delirante desafio de educar os seus filhos adolescentes. No entanto, se não queremos que a nossa casa se transforme num hotel, isso também está nas nossas mãos. Precisamos de aprender a construir um autêntico lar. Um lugar que seja um refúgio para os nossos filhos. Onde se sintam protegidos e queridos. E, também, onde consigam respeitar regras que virão a ser importantes nas suas vidas. No livro  vai conseguir entrar no mundo dos adolescentes, saber como interpretam os seus sinais, como interpretam as suas perguntas e as suas atitudes. Vai compreender também que, por vezes, basta fazermos as coisas de um modo diferente para conseguirmos criar um consenso. O objetivo deste livro é construir uma ponte entre pais e filhos, através de reflexões e ferramentas úteis para conseguir enterrar o machado de guerra e viver em harmonia.

colesterol

Colesterol, Jimmy Moore

P.V.P.: 17,97€ | Campanha: 10,78€

E se tudo o que lhe disseram sobre o colesterol estiver errado? Nos últimos anos, o colesterol tornou-se o vilão do mundo moderno. A indústria alimentar aufere biliões de euros com produtos de “baixo teor de gordura” e as farmacêuticas produzem fármacos, como as estatinas, que se tornaram no medicamento mais vendido e rentável do mundo. Mas apesar de se baixarem os valores do colesterol, não se reduziram os problemas cardíacos, pelo contrário… Existirá afinal alguma ligação entre o colesterol e os problemas cardíacos? Jimmy Moore, um respeitado investigador na área da saúde, juntou-se ao Dr. Eric Westman – investigador nutricional e médico –, para lhe trazer o livro mais elucidativo e claro que já leu sobre este assunto. Com a colaboração exclusiva de 29 médicos a nível mundial, Moore irá contar-lhe toda a verdade sobre o colesterol. Neste livro, acessível a todos os leitores, encontrará informação abrangente e atual que não encontra em nenhum outro lugar.