Treinar Para Ser Feliz

Curso TREINAR PARA SER FELIZ

Este curso prático assenta essencialmente na triangulação da:
_Psicologia Positiva,
_Inteligência Emocional e,
_Pragmatismo do Coaching.
e apresenta como propósito ensinar a educar o pensamento, sair da incerteza e confiar na vida: deixar o paradigma do medo e conquistar o do AMOR.

O Treinar para Ser Feliz é um desafio para aprender a SER, celebrar a magia da vida com amor, paixão e muita gratidão, aprender a confiar mais na vida e em si e alcançar esse estado de vida superior que é a FELICIDADE!

Ao longo do curso, para além de algumas considerações teóricas, vamos acima de tudo fornecer e partilhar exercícios diversos e ferramentas práticas, que poderá utilizar para sempre na sua vida e torná-la (ainda) mais perfumada e colorida.

Depois da formação em sala, ocorrem duas sessões individuais de coaching / mentoring (em data e local a agendar) para acompanhamento do plano de ação individual desenhado por cada participante.
_____________________________________

PROGRAMA

_Treinar, porquê?
_Emoção e sentimento
_Mudança de paradigma
_Gestão emocional para a felicidade
_O papel das emoções/Pensar menos-sentir mais
_A Psicologia Positiva e o estudo do bem-estar
_Eu escolho os meus pensamentos
_Sistema de crenças
_Feliz & saudável
_Mindfulness e o equilíbrio corpo/mente
_Como atingir o seu potencial máximo e alcançar as suas metas
_O Mapa do Tesouro
_Plano de ação-construção individualizada do plano de “treino”
_____________________________________

METODOLOGIA

Privilegiamos uma metodologia prática sempre aliada à dimensão concetual, com partilha e análise de casos práticos.

Curso prático: 14 horas + 2 sessões individuais de coaching/mentoring (presencial ou on line), com Maria Amélia Ramos
_____________________________________

DATAS E PREÇOS

Datas: 26 e 27 Janeiro 2019, das 9:30 às 18:30
Preço: 190€
Early bird até 31 Dezembro – 20% desconto!!!
Inscrições: geral@vidaself.com
_____________________________________

POLÍTICA DE CANCELAMENTO

Caso ocorra alguma impossibilidade por parte da formadora na realização do curso, procede-se à devolução integral do valor entregue.
Caso ocorra alguma impossibilidade por parte do formando em comparecer ao curso, será devolvido 50% do valor entregue, se a participação ocorrer até 7 novembro.
Caso ocorra alguma impossibilidade por parte do formando em comparecer ao curso mas se a participação ocorrer após 7 novembro, não haverá qualquer devolução do valor entregue.
_____________________________________

O INVESTIMENTO INCLUI:

14 horas de formação em sala
2 sessões individuais de coaching/mentoring (no total cerca de 3 horas) para acompanhamento e eventual ajuste do plano de desenvolvimento pessoal traçado em sala ( presencial ou online e em datas a agendar )
Todo o material utilizado durante a formação em sala na realização dos vários exercícios
Certificado de participação (a ser enviado em pdf)
_____________________________________

FORMADORA:

Maria Amélia Ramos
Socióloga| Autora | Consultora | Formadora | Coach

«Coautora dos livros “A Construção da Felicidade” e “ A Filosofia da Felicidade”, criei a marca Treinar para Ser Feliz, de que facilito cursos e workshops inspirados no meu percurso de vida, com aprendizagens múltiplas e partilhas mágicas e enriquecedoras. Exerço atividade de Consultora, Formadora e Coach, como freelancer em várias empresas em Portugal e no estrangeiro, nas áreas comportamental e comercial e também como facilitadora de seminários de Leadership/Teambuilding. Move-me a construção de mim e o ganho de uma consciência maior de quem sou e procuro viver intensamente a partilha, o amor, o equilíbrio e a harmonia. Sou praticante de meditação e de yoga, e simpatizante da filosofia Budista há mais de duas décadas.
Acredito, genuinamente, que o grande sucesso da vida é SER FELIZ! MISSÃO “Cumprir-me e ajudar os outros a serem mais plenos e felizes!” »