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Autor: Rossana Appolloni

Mestre em Psicologia Clínica com especialização psicoterapêutica em Psicossíntese (SIPT, Itália), Hakomi (EUA), Biossíntese (CPSB, Lisboa), Somatic Experience e Bodynamic (Somatic). Formadora, psicoterapeuta individual e de grupo, colabora na área das adições com a Fundação A Barragem. Coautora do Podcast Ousar Ser, autora dos livros Ousar ser feliz – dá trabalho mas compensa! (2014), Do Sofrimento à Felicidade – Da Psicanálise à Psicologia Positiva (2015) e Despertar. Libertar. Crescer. (2019).
lado

Lado a lado. Ou frente a frente.

As relações que vivemos ao longo da vida vão marcando e moldando a nossa visão do mundo, vão alterando o

narcisismo

Narcisismo: Nem tudo é sobre nós

Narcisismo: Nem tudo é sobre nós O narcisismo é apresentado como o mal do nosso século, mas este traço presente

Conheço-me através de ti

Um dos maiores desafios nas relações é aceitar o outro tal como ele é. Aceitar não no sentido de nos

tempo

A minha presença no teu tempo

À beira da morte ninguém quer morrer. Mesmo quem sofre e não encontra sentido à vida, perante uma situação de

mim

Gostar de mim

‘Já percebi a importância de me pôr em primeiro lugar, de me amar e cuidar de mim, de me proteger

liberdade

A liberdade de voar em relação

Precisamos de colocar rótulos nas relações. Precisamos de lhes dar um nome, de definir o que são, de forma a

relação

Observar, sentir e ser em relação

Uma vida com sentido só é possível quando somos capazes de escrever a nossa própria história, quando conseguimos dar primazia

medo

Do outro lado do medo

Medo da rejeição. Medo do abandono. Medo da humilhação. Medo da traição. Medo da injustiça. Estes são cinco dos medos

Estilos de vinculação e relações íntimas

A forma como nós adultos entramos em relação íntima reflete a forma como em crianças estabelecemos o vínculo com os

esperança

Esperança precisa-se

Um dos mitos clássicos da Grécia antiga conta-nos a história de Pandora, a primeira mulher criada pelos deuses por ordem