O despertador toca. É cedo e arranjo-me o mais rapidamente possível para começar a trabalhar. Marido já saiu; o rapaz
Categoria: Bem-estar e Lifestyle
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Navegar na tormentaNavegar na tormenta
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Imaginem tudo isto como uma enorme tormenta. O barco abana. Tudo mexe. A estrutura, se já estava débil, vai agora
Dores de CrescimentoDores de Crescimento
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Meditação Você não consegue tornar o seu corpo flexível só por pensar que o vai tornar flexível. Só conseguirá fazer isso praticando;
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Estamos a viver um momento muito particular no qual muito se tem falado sobre medo e a necessidade de nos
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Viver a tua vidaViver a tua vida
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No outro dia cruzei-me com esta frase do Tony Robbins: “Estás a viver a tua história em vez de viver
Estilo Pessoal: Sente que não tem um estilo definido?Estilo Pessoal: Sente que não tem um estilo definido?
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Estilo Pessoal: Sente que não tem um estilo definido? Quer entre clientes, quer entre amigas, oiço muitas vezes afirmações como:
O que o Mindfulness trouxe à minha vida?O que o Mindfulness trouxe à minha vida?
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Mindfulness Ouvi pela primeira vez falar de Mindfulness em 2015, com a Mikaela Övén. Na altura fez muito sentido para