Um livro é uma semente. E a semente por si só não se transformará em algo maior do que uma
Categoria: Bem-estar e Lifestyle
O supermodelo que se tornou Yogi…CameronO supermodelo que se tornou Yogi…Cameron
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Alguns de nós podem lembrar-se de Yogi Cameron, também conhecido como Cameron Alborzian, do video “Express Yourself”, da Madonna. Ele
Vulnerabilidade vs fragilidadeVulnerabilidade vs fragilidade
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Existem muitas crenças associadas à não demonstração de força. Não podemos chorar em público. Não podemos fraquejar. Temos de ganhar,
Mitos do Envelhecimento do CérebroMitos do Envelhecimento do Cérebro
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Para descobrir qualquer nova promessa que o cérebro superior possa conter, temos primeiro de resolver um antigo mistério. Não há
Leite: Faz bem ao corpo?Leite: Faz bem ao corpo?
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Uma paciente veio ao meu consultório a queixar-se de dores nas costas após uma queda. A radiografia mostrou osteoporose avançada
E se a meditação fosse a sua própria vida?E se a meditação fosse a sua própria vida?
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Quando as pessoas meditam, fazem-no frequentemente com a ideia de que estão a tentar chegar a algum lado. Meditação orientada
Desintoxicação DiáriaDesintoxicação Diária
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A maior parte de nós faz o seu melhor para ter cuidado com aquilo que ingere, mas a verdade é
Pandemia ou Pandemónio?Pandemia ou Pandemónio?
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Sempre gostei do meu sossego, dos momentos em silêncio. Mas um silêncio forçado, passado pouco tempo, começa a incomodar. Há
Quando o stress leva a melhorQuando o stress leva a melhor
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SelfA Self nasceu em 2013 como editora, com o objetivo de trazer aos seus leitores, conteúdos que sejam uma mais-valia
Porque não começa a meditar?Porque não começa a meditar?
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SelfA Self nasceu em 2013 como editora, com o objetivo de trazer aos seus leitores, conteúdos que sejam uma mais-valia