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Qual a melhor nutrição para mim? Premissas essenciais. Há cerca de 12 anos atrás, fui diagnosticada com uma doença auto-imune

Deepak Chopra, um dos grandes pioneiros mundiais da medicina holística conta-nos alguns segredos para uma saúde integral, no seu livro BELEZA

Crumble de bagas Não há dúvida nenhuma de que esta fruta coberta com um pouco de crocante de aveia é

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Muffins de mel, amendoim e banana Durante a minha gravidez dos gémeos, e depois do período de intensos enjoos matinais

Vamos comer saudável? Que tal aproveitar o novo ano para fazer pequenas mudanças na sua alimentação, comendo snacks saborosos e

A maior parte de nós faz o seu melhor para ter cuidado com aquilo que ingere, mas a verdade é

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Categoria: Fitness e Nutrição