Família

Impor limites, não limitações

Impor limites, não limitações

A imposição de limites é um elemento crucial, que influencia de forma determinante as nossas relações, sobretudo as que mantemos com os nossos filhos. O problema é que à medida…

Filhos: criar uma autoestima sólida

Filhos: criar uma autoestima sólida

Na maior parte dos casos, os adolescentes passam a vida a comparar‐se uns aos outros, construindo identidades falsas para agradarem e serem aceites nos respetivos grupos e meios sociais. Na…

Pais que não ouvem, filhos que não falam

Pais que não ouvem, filhos que não falam

Costuma dizer‐se que a adolescência é uma etapa de transição. Nesse período confuso da vida o que está em jogo é a construção da nossa própria identidade, o que, muitas…

Ser mulher

Ser mulher

Como mulheres fomos educadas a procurar o que nos completa e a descobrir o amor por intermédio dos outros. Há 50 anos diziam-nos que só um marido e filhos nos…

Amar em viagem

Amar em viagem

«A vida é uma viagem: é preciso aprender a conhecer o terreno, escolher uma direção, encontrar bons companheiros e usufruir do itinerário, pois no fim da estrada pode não existir…

Barriga Feliz: receitas e nutrientes para mamãs e bebés saudáveis

Barriga Feliz: receitas e nutrientes para mamãs e bebés saudáveis

A nutrição é algo crucial durante a gravidez e afeta mães e bebés, mais do que provavelmente imagina. Existem falhas na educação e conhecimento sobre os benefícios proporcionados por boa…

“Mulheres às Avessas”

“Mulheres às Avessas”

A maioria das mulheres ainda se põe no fim da fila — e parece confortável com isso. Poucas são as felizardas que se acham merecedoras dos aplausos que recebem. Sentimos…

A criança que grita

A criança que grita

O nosso Ser não se define de forma rigorosa e inflexível. A psique é como uma peça de teatro: temos o guião (a nossa história), o encenador (a consciência) e…

Conflito de gerações

Conflito de gerações

«Porra, isto não pode continuar. Gritou o ancião a fulminar o resto da família ao mesmo tempo que  esbracejava e colérico se levantava do cadeirão frente à TV. Estava pior…

«Como pais, nós sabemos no nosso coração o que os nossas crianças precisam»

«Como pais, nós sabemos no nosso coração o que os nossas crianças precisam»

Aqui está uma história incrível sobre uma mãe que ignorou totalmente o que os especialistas diziam sobre seu filho, com autismo. Em vez disso, ela seguiu seus próprios instintos -…

Jacob Barnett – O menino prodígio

Jacob Barnett – O menino prodígio

Uma reportagem na Sic Notícias sobre Jacob Barnett o menino prodígio do nosso livro Salvo pelas Estrelas. Um livro escrito pela sua mãe Kristine Barnett sobre a história verídica de…

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Livros

A liberdade de voar em relação

Precisamos de colocar rótulos nas relações. Precisamos de lhes dar um nome, de definir o que são, de forma a legitimar as nossas expectativas. O que consideramos ter o direito de esperar de um parceiro é diferente do que consideramos ter o direito de esperar de um amigo, de um ...

Perigosos cosméticos: nitrosaminas, o que não vemos.

As nitrosaminas pertencem ao grupo das aminas aromáticas, e são ingredientes básicos das tintas permanentes para o cabelo. Em experiências com animais  têm-se mostrado cancerígenas. No entanto, não aparecem na lista de ingredientes, mas são criadas a partir da junção e adição de determinadas substâncias que, essas sim, se declaram. Por exemplo, num sabonete com trietanolamina e o conservante bronopol ...

A ciência por detrás de Meditação e Mindfulness

A Meditação e o Mindfulness tornaram-se moda quando celebridades começaram a revelar que estas duas práticas faziam parte da sua rotina. Meditar fazia parte de um estilo moderno, de sucesso e atual. Mas por detrás da meditação há estudos que comprovam cientificamente os seus benefícios. Meditação é muito mais do ...

Observar, sentir e ser em relação

Uma vida com sentido só é possível quando somos capazes de escrever a nossa própria história, quando conseguimos dar primazia ao que pensamos e sentimos em vez de a dar ao outro, quando tomamos decisões coerentes com a nossa essência, quando reconhecemos e respeitamos a nossa natureza, quando valorizamos o ...

O resgate

«Na verdade, a velocidade com que vivemos impede-nos de viver. Uma alternativa será resgatar a nossa relação com o tempo.» – José Tolentino Mendonça Acho que sofro do Síndrome de Estocolmo. Sabem o que é? É o estado psicológico de um indivíduo que, submetido a um período prolongado de intimidação, passa ...

Self

Praça do Junqueiro, 3 - Loja B 2775-597 Carcavelos
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