Descrição
VENCEDOR DO PRÉMIO
“Melhor Livro de Saúde e Nutrição do Ano” – Gourmand World Cookbook Awards.
• Saiba tudo sobre o seu tipo de corpo e qual a alimentação ideal para si.
• Com receitas específicas para aumentar a sua reserva enzimática.
• Um programa fácil de seguir, que trará os benefícios das propriedades fundamentais das enzimas.
• Fortaleça as suas defesas, sinta-se com mais energia e perca todo o peso desnecessário.
Uma das descobertas mais importantes da atualidade é o papel das enzimas no nosso organismo, na nossa saúde e no nosso bem-estar. Sabia que a dieta mediterrânica é considerada a melhor do Mundo em nutrientes saudáveis? Chegou a hora de conhecer e tirar proveito dos seus benefícios. A Enzima Mediterrânica explica com simplicidade o que são as enzimas e a importância que elas têm para retardar os efeitos do envelhecimento, prevenir todos os tipos de doença e perder peso de forma saudável e permanente. Baseando-se nos benefícios de uma dieta mediterrânica – hoje aconselhada pelas maiores autoridades mundiais da nutrição –, a Dra. Folch desenvolveu um aprofundado estudo sobre a forma como esses alimentos potenciam a nossa saúde, cuidam do nosso corpo e nos levam a atingir o peso ideal sem grandes sacrifícios. Reunindo os seus conhecimentos ao longo de mais de 20 anos de estudo e prática, a Dra. Folch escreveu este livro para tornar acessível a todos o seu programa. Com resultados comprovados e duradouros. A respeitada médica Dra. Montse Folch, pioneira no tratamento enzimático, vai um passo além e explica quais os alimentos mais adequados e como eles funcionam nos diferentes tipos de corpo. Com base no alto valor nutricional da dieta mediterrânica,
ela fornece-lhe uma generosa lista de receitas que têm tudo o que precisa para planear uma alimentação rica e equilibrada. A Enzima Mediterrânica vai permitir-lhe:
– Conhecer o seu tipo de corpo.
– Conhecer os segredos dos alimentos que o vão levar ao equilíbrio.
– Emagrecer de uma forma saudável e atinja o seu peso ideal.
– Usar as receitas simples e saborosas da dieta mediterrânica.
A Enzima Mediterrânica é o livro que todos esperávamos!
