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Sente-se como um Buda

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Este é o derradeiro e mais importante guia para aprender a meditar. Sente-se como um buda contém todas as instruções de que vai precisar para começar a sua prática num espaço incrivelmente pequeno, mas também o ensina a fazer da prática da meditação uma constante da sua vida, ao introduzir-lhe sabedoria e compaixão na sua rotina diária. Lodro Rinzler é um mestre de meditação que conquistou a confiança dos jovens espirituais, mas não religiosos. As suas instruções no seu estilo inconfundível tornaram-no o mestre budista de referência, no que diz respeito ao grupo na casa dos vinte e dos trinta. Lodro começa por desafiá-lo a compreender, antes de mais, porque quer começar a meditar e, depois das instruções básicas, mostra-lhe como fazer da sua prática uma prioridade entre as suas outras atividades diárias. De seguida, ensina-lhe como trazer a sabedoria e conhecimentos que adquiriu através da meditação a todos os aspetos da sua vida…

Descrição

Um guia informal que lhe diz tudo o que precisa de saber para iniciar a prática da meditação.

Este é o derradeiro e mais importante guia para aprender a meditar. Sente-se como um buda contém todas as instruções de que vai precisar para começar a sua prática num espaço incrivelmente pequeno, mas também o ensina a fazer da prática da meditação uma constante da sua vida, ao introduzir-lhe sabedoria e compaixão na sua rotina diária. Lodro Rinzler é um mestre de meditação que conquistou a confiança dos jovens espirituais, mas não religiosos. As suas instruções no seu estilo inconfundível tornaram-no o mestre budista de referência, no que diz respeito ao grupo na casa dos vinte e dos trinta. Lodro começa por desafiá-lo a compreender, antes de mais, porque quer começar a meditar e, depois das instruções básicas, mostra-lhe como fazer da sua prática uma prioridade entre as suas outras atividades diárias. De seguida, ensina-lhe como trazer a sabedoria e conhecimentos que adquiriu através da meditação a todos os aspetos da sua vida…

«Rinzler fala num tom acessível, engraçado e absolutamente credível a todos os jovens prossionais que parecem ter tudo, mas que começam a questionar se lhes falta algo muito, muito importante.» Beliefnet.com

«O budista das novas gerações.» Boston Phoenix «Não se deixem enganar pela exuberância juvenil de Rinzler. Ele sabe do que fala.» Tricycle

Informação adicional

Capa:

Capa Mole

Data de 1ª edição:

03 de Junho de 2015

Dimensões:

12,5 x 19,5 cm

Número de páginas:

128