Descrição
«Supergenes destrói o mito e explica com um pormenor impressionante a magia de como a nossa alimentação, o nosso estilo de vida, os nossos pensamentos e até mesmo as bactérias do nosso intestino ou o microbioma “falam” com os nossos genes, influenciando todos os aspetos da nossa saúde. É uma leitura fundamental para quem estiver interessado em ativar os genes da saúde, da perda de peso, da felicidade e da longevidade!» — MARK HYMAN, M.D., diretor do Centro Clínico de Medicina Funcional de Cleveland e autor do bestseller #1 do New York Times, e Blood Sugar Solution
• Chopra é autor de mais de 80 livros, traduzidos em 43 línguas, e já vendeu mais de 20 milhões de cópias pelo mundo inteiro.
• Os autores do bestseller Supercérebro (êxito que conquistou a televisão pública) apresentam novos conhecimentos arrojados sobre os nossos genes e como mudanças simples no estilo de vida podem reforçar a nossa saúde.
• A investigação está a provar que as mudanças no nosso estilo de vida e alimentação influenciam muito a nossa predisposição genética para as doenças, bem como questões físicas ou comportamentos psicológicos.
• Este livro mostra como algumas práticas podem criar conexões e mudanças no seu corpo que conduzirão a uma vida mais longa e saudável.
