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Sobre Nós

Tudo sobre bem-estar, fitness, nutrição, e negócios

acompanhamos o seu crescimento pessoal

A nossa história

A Self nasceu em 2013 como editora, com o objetivo de trazer aos seus leitores, conteúdos que permitam melhorar a sua qualidade de vida e acima de tudo a sua felicidade.

Querendo chegar mais perto das pessoas, em 2015 abriu o seu espaço de formações e workshops. Nesse espaço criou também um Cowork para profissionais e empresas que procuram apoio de uma estrutura, ou que apenas precisam de um local de trabalho. O Cowork da Praia (coworkdapraia.com).

Em 2017 inaugura a sua nova plataforma online, que nos permitirá chegar muito mais longe.

O que nos move

Acreditamos que todas as coisas obedecem a um mesmo princípio. O princípio de que as coisas boas não são sempre as mais fáceis. Mas a boa notícia é que não precisamos de correr sem rumo ou errar vezes sem fim. Podemos aprender com os outros e encontrar assim os instrumentos que nos faltam para lidar com os obstáculos.

Todos os dias procuramos reunir a melhor informação junto dos melhores profissionais em cada área da sua vida. E é por isso que temos tantas coisas boas para lhe dizer…e tantas outras para aprender consigo.

No site da Self poderá encontrar informação sobre algumas das áreas mais importantes da sua vida. Para além de centenas de artigos sobre saúde, bem-estar, nutrição, fitness e exercício físico, empreendedorismo, negócios, etc, poderá também visitar a nossa loja online ou conhecer os cursos e workshops que temos a decorrer. Todos os dias temos coisas novas para si.

Livros

Na loja da Self poderá conhecer todos os livros que temos para si e ler os seus excertos. Pode comprar online e receber comodamente na sua casa com apenas alguns clicks.

Artigos

Acompanhe todas as áreas de interesse. Estamos a trabalhar para lhe levar diariamente as melhores dicas, novidades revolucionárias, que vão ajudar a melhorar e simplificar a sua vida.

Videos

 Poderá assistir a videos explicativos ou entrevistas, ted conferences, programas de treino fitness, receitas de culinária, booktrailers e muito mais. Explore mais aqui.

Audio

Na nossa secção de audios temos conteúdos sobre os mais diversos temas. Temos também alguns podcasts que poderá acompanhar semanalmente.

Receba grátis o ebook: "A Inflamação do nosso corpo"

Subscreva a nossa newsletter e receba grátis no seu email o ebook "A inflamação do nosso corpo" da colecção Saúde da Self. Saiba as principais causas, efeitos da inflamação crónica.

Descubra dicas e receitas de alguns shots saudáveis para ajudar a combatê-la.