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Estilo Pessoal: Sente que não tem um estilo definido?

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Estilo Pessoal: Sente que não tem um estilo definido?

Quer entre clientes, quer entre amigas, oiço muitas vezes afirmações como: “Preciso mesmo de definir um estilo!” ou “O meu estilo é uma confusão”.

A grande questão que se coloca é: “Qual é o meu Estilo Pessoal?” Não é fácil responder a esta questão de forma objectiva e concisa, o que gera alguma confusão e atrapalhação na escolha diária da roupa e nas compras.

Também é uma dúvida que se coloca constantemente? Sente que não tem um estilo pessoal bem definido e isso deixa-a frustrada e desanimada?

Essa sensação é muito mais comum do que pensa… Mas não fique desanimada, pois resolução para essa insegurança e frustração é mais fácil do que parece! Existe algo essencial a referir e que será o centro de toda esta questão:

Cada mulher é especial, com um Estilo Pessoal muito único e igual a nenhum outro!

O que é que isto quer dizer realmente? Na minha opinião não existe a necessidade de catalogar o Estilo Pessoal de cada mulher. Nem sequer é benéfico definir um estilo muito rígido e manter-se fiel para todo o sempre.

O Estilo Pessoal de cada uma de nós, na maioria das vezes, vai caracterizar-se por ser uma mistura de vários estilos, conjugada de acordo com a personalidade e estilo de vida. A esta mistura poderá chamar o seu Estilo pessoal.

Por isso, é muito natural que pense que o o seu “estilo é uma confusão”. Pois, na verdade, o seu Estilo Pessoal não é nada linear e objectivo. Assim sendo, pode identificar no seu guarda-roupa peças de vários estilos, podendo ou não haver um que seja predominante.

Além disso, é perfeitamente normal que possa ter peças bem diferentes para ocasiões diferentes, como por exemplo, o estilo a adoptar num emprego formal não deverá ser igual ao estilo que pode ter nas suas folgas. Ou o estilo que escolhe para uma festa não será igual ao estilo certo para uma reunião de negócios, etc, etc…

Tendo tudo isto em conta, a minha sugestão é:

Não tente definir um estilo único e rígido. Siga a sua personalidade e misture à vontade peças de diferentes estilos. No entanto, não se esqueça de avaliar com bom senso o local ou ocasião e escolha algo adequado.

O resultado final será o seu Estilo Pessoal, a sua marca no mundo!

Irá mostrará aos outros quão especial é!

Estilo Pessoal: uma mistura de diferentes estilos

Pode fazer misturas mais suaves, ou seja, entre estilos mais parecidos, por exemplo, conjugando umas calças de ganga casual com uns ténis desportivos; ou misturas mais contrastantes, ou seja, entre estilos mais distintos, conjugando um vestido feminino com blusão de cabedal mais roqueiro.

Use a imaginação, experimente várias coordenações e, principalmente, divirta-se!

Quer saber como pode criar o seu Estilo Pessoal único e especial?

Beijinhos,

Rita C.

Fonte das imagens: https://pt.pinterest.com/consultoriadeim/style-it/

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Estilo Pessoal inconfundível: 10 passos essenciais

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Workshop gratuito

Estilo Pessoal inconfundível: 10 passos essenciais

com Rita Completo

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Dia: 23 de março

Horário: 10h-12h

Valor por pessoa: gratuito

Local: Cowork da Praia

Morada: Praça do Junqueiro, nº3, Loja B, 2775-597 Carcavelos

Incrições: geral@vidaself.com

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Sente que não tem um Estilo Pessoal definido? Sente uma grande dificuldade na altura de escolher o que vestir todos os dias?

Este workshop é para si!

O seu Estilo Pessoal é uma forma de comunicar aos outros que é uma pessoa única e especial. É a sua marca pessoal e deve reflectir a sua personalidade e tudo que a tornam tão singular. Acima de tudo, e muito mais do que moda, o Estilo Pessoal é uma questão de atitude!

Neste workshop ficará a saber quais os 10 passos essenciais para que o seu estilo Pessoal seja verdadeiramente inconfundível e lhe possa dar a confiança que merece. Um verdadeiro guia passo-a-passo para que possa fazer este percurso com segurança e de forma certeira!

Biografia da formadora:

Rita Completo – «Sou consultora de imagem e ajudo mulheres a criar um Estilo Pessoal inconfundível e mostrarem ao mundo (e a si próprias) a sua melhor versão! Conheci a Consultoria de Imagem quando eu própria senti que precisava de ter um Estilo Pessoal coerente com a minha personalidade. Uma imagem que reflectisse verdadeiramente a minha personalidade, o meu ser. O impacto em mim foi tão grande que, desde então, a minha missão é ajudar outras mulheres a conseguirem este equilíbrio entre a sua beleza interior e exterior, aumentando a sua auto-estima e confiança. Sou uma mulher prática, decidida, animada e optimista. Gosto imenso de conhecer outras pessoas e partilhar experiências e vivências… Aprender um pouco todos os dias!! Acima de tudo, adoro ajudar e consigo fazê-lo sendo consultora de imagem.»

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Guarda-roupa minimalista: será que consigo?

Guarda-roupa
Guarda-roupa minimalista: O que é isto? Faz sentido para mim? Será que consigo?

Guarda-roupa

O minimalismo é um conceito que visa a utilização de apenas elementos mínimos e básicos, eliminando o supérfluo. Reflecte uma forma de vida que apela à dedicação ao que realmente importa, descartando tudo o que não é essencial à realização pessoal.

“Menos é mais.” Esta frase super curta diz tudo!!

Este conceito de minimalismo está a despertar consciência nas pessoas e cada vez mais nos apercebemos que não precisamos de muito para sermos verdadeiramente felizes.

Não sou defensora fervorosa desta filosofa, por assim dizer, mas acredito realmente que devemos desapegar-nos daquilo que não nos traz felicidade e só desvia a nossa atenção do que é realmente importante. Concorda comigo?

Quando falamos em minimalismo, nós mulheres pensamos logo no guarda-roupa, não é?!

Temos tendência a acumular tantas peças ao longo dos anos, roupa, malas, sapatos, bijuteria, etc. E quando pensamos que queremos desapegar-nos de algumas coisas, a cabeça começa a dar voltas e começamos a pensar: Como vou escolher o que fica? E se eu volto a emagrecer? E se volta a estar na moda?

Identifica-se com esta situação?

Não desespere!! Não é assim tão complicado e eu vou dar aqui algumas dicas para a ajudar a ter o seu guarda-roupa minimalista.

 

Guarda-roupa minimalista: O que é isto?

Guarda-roupa

Quando uso este termo de guarda-roupa minimalista, maior parte das minhas clientes começa a ficar preocupada, pois pensa que tem de ter um número rígido de peças e tudo de tons neutros (branco, preto e cinza). Nada disso!!

Não é necessário definir um número rígido de peças. Muitas vezes as pessoas perguntam-me como eu consigo ter apenas 30 peças?? Eu respondo porque quer apenas ter 30 peças? E porque não 38? ou 41?

Quanto às cores, claro que é muito útil ter peças de cores neutras, pois são mais fáceis de conjugar. No entanto, não é de todo “obrigatório” ter apenas estas cores.

A escolha das peças não tem a ver com um número ou cores, mas sim com com o seu significado.

Resumindo, um guarda-roupa minimalista é composto por apenas as peças que:

  • Realmente adora
  • Favorecem o seu tipo de corpo
  • Adaptam-se à sua realidade e rotinas do dia-a-dia
  • São versáteis e fáceis de conjugar entre si

 

Guarda-roupa minimalista: Vantagens

Guarda-roupa

Quantas vezes se encontra a olhar para o seu guarda-roupa sem saber o que vestir? Tem imensa roupa, mas a escolha parece tão difícil!!

Maior parte das mulheres tem peças que já não usa, pois, inconscientemente, sabe que não a favorece, mas acham que precisarão em alguma ocasião, ficando o guarda-roupa cheio e de difícil acesso (físico e emocional).

Sabia que maior parte das mulheres usa apenas 20% do seu guarda-roupa?

Nunca sentiu que, apesar de ter bastantes peças, usa sempre os mesmos conjuntos?

Neste caso eu aconselho uma solução combinada:

  1. Reduzir o seu guarda-roupa às peças que realmente fazem sentido (detox)
  2. Aprender a conjugar melhor o que tem, rentabilizando ao máximo cada peça (Restyle)

Assim, ficará com um guarda-roupa minimalista!!

Acima de tudo, ficará com um guarda-roupa funcional, prático, fiel ao seu gosto e económico.

Terá também mais facilidade em escolher os looks diários, aumenta a sua criatividade e vai poupar imenso dinheiro a comprar roupa que não faz sentido.

Só vantagens, não é?

Deixe-me também dizer-lhe que criar um guarda-roupa minimalista dá algum trabalho inicialmente e pode não ficar “perfeito” à primeira. Mas vai-se tornando cada vez mais fácil e intuitivo e valerá bem a pena o esforço!!

 

Quer aprender a criar o seu guarda-roupa descomplicado? Saiba como!

Um beijinho,
Rita C.

Origem das fotos em: https://www.pinterest.pt/consultoriadeim/closet/

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Guarda-roupa cápsula: construa o seu!

cápsula
Workshop
Guarda-roupa Cápsula: Construa o seu!
com Rita Completo

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Guarda-roupa Cápsula é um termo já muito falado nas redes sociais e cada vez mais as mulheres têm curiosidade em experimentar. Conhece este conceito?

A ideia é escolher um número restrito de peças para usar durante um período de tempo estabelecido, criando uma cápsula dentro do guarda-roupa total. O que faz bastante sentido, uma vez que, maior parte das mulheres, usa apenas uma pequena percentagem do seu guarda-roupa, sendo que o restante apenas está a ocupar espaço e a desconcentrar na altura da escolha, fazendo com que percam muito tempo a escolher e, no fim, acabam por usar as mesmas peças. O objectivo principal é descomplicar!!

Quem não quer ter um guarda-roupa simples, prático, funcional e que apela bastante à criatividade?? Quais os benefícios de um Guarda-Roupa Cápsula?

  • Guarda-roupa mais prático e fácil
  • Guarda-roupa mais versátil e económico
  • Facilidade de escolher os looks diários
  • Looks mais criativos e interessantes
  • Auto-estima melhorada
  • Poupar dinheiro em compras desnecessárias

Neste workshop vamos construir o SEU GUARDA-ROUPA CÁPSULA! Preparada?

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Dia: 6 de abril

Horário: 10h-12h

Valor por pessoa: 20 €

Local: Cowork da Praia

Morada: Praça do Junqueiro, nº3, Loja B, 2775-597 Carcavelos

Incrições: geral@vidaself.com

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Biografia da formadora:

Rita Completo – «Sou consultora de imagem e ajudo mulheres a criar um Estilo Pessoal inconfundível e mostrarem ao mundo (e a si próprias) a sua melhor versão! Conheci a Consultoria de Imagem quando eu própria senti que precisava de ter um Estilo Pessoal coerente com a minha personalidade. Uma imagem que reflectisse verdadeiramente a minha personalidade, o meu ser. O impacto em mim foi tão grande que, desde então, a minha missão é ajudar outras mulheres a conseguirem este equilíbrio entre a sua beleza interior e exterior, aumentando a sua auto-estima e confiança. Sou uma mulher prática, decidida, animada e optimista. Gosto imenso de conhecer outras pessoas e partilhar experiências e vivências… Aprender um pouco todos os dias!! Acima de tudo, adoro ajudar e consigo fazê-lo sendo consultora de imagem.»

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Usar roupa de verão no inverno

roupa

 USAR ROUPA DE VERÃO NO INVERNO

Nos tempos que correm as finanças são uma preocupação constante e, a pensar nisso, vou falar-lhe como pode usar a sua roupa de verão no inverno e rentabilizar ao máximo cada peça do seu guarda-roupa. Conheço imensas mulheres que quando chega o inverno, retiram toda a roupa de verão/primavera do seu guarda-roupa e guardam-na num local diferente. Eu própria fiz isso durante anos e anos. Tem também esse hábito? Esta prática não é de todo descabida… Permite-lhe ter menos peças no seu guarda-roupa e assim ser mais fácil a escolha no dia-a-dia. Como eu digo sempre, um guarda-roupa arrumado e organizado é essencial. No entanto, se retirar mesmo todas as peças de primavera/verão está a reduzir bastante a potencialidade do seu guarda-roupa!! Nunca se esqueça que a palavra-chave de um guarda-roupa espectacular é a Rentabilização.

Mantenha algumas peças e aprenda a usar a roupa de verão no inverno!!
1. Blusas

Pode usar as suas blusas mais leves por baixo de camisolas de malha, coletes ou casacos, criando várias camadas (tipo ‘cebolinha’). O efeito final é muito interessante e permite-lhe criar imensos looks diferentes.

2. Saia e Vestido

No caso da saia, uns collants bem quentinhos e/ou umas botas de cano alto resolvem bem a questão do frio. Quando se trata de um vestido mais fresco, uma camisola quentinha por baixo é uma opção moderna e fácil. Um bom casaco e uma encharpe (ou cachecol para ficar ainda mais quentinha) compõem o look final.

3. Casaco

Pode usar casacos mais leves e frescos, que normalmente só usaria no verão, como se fosse uma camisola, uma terceira peça no seu look. Por cima coloca um casaco ou um colete mais quente e voilá… Um look fantástico e fácil! Resumindo, usar a sua roupa de verão no inverno é apenas uma questão de sobreposições. Arrisque e experimente combinações novas e diferentes… E, acima de tudo, divirta-se! Quer rentabilizar ainda mais o seu guarda-roupa?

Saiba como!

Um beijinho,
Rita C.

Para mais informações sobre workshops de Rita Completo saiba mais aqui e aqui.

 Origem das fotos de topo em: https://www.pinterest.pt/consultoriadeim/style-it/

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A nossa imagem, a autoestima e a influência da sociedade

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A imagem. Quanto mais olhamos para as imagens perfeitas em que a nossa sociedade assenta mais procuramos esses ideais em nós mesmos e se não os encontramos, pior nos sentimos.

Crescemos moldados pelos parâmetros e ideais da sociedade, provavelmente mais do que aquilo que achamos. Começa quando somos ainda crianças, com a nossa família e a escola. E já mais tarde pelas interações que vamos tendo. Hoje mais do que antigamente, não só através das pessoas com quem nos relacionamos mas também através dos media.

Os media tornaram-se num veículo para o reforço das crenças e valores sociais, definindo e projetando o ideal de imagem. Como deveríamos ser como pessoa: fisicamente e personalidade. Se calhar inconscientemente, quase todos nós fazemos parte deste ciclo: avaliamos e somos avaliados.

Dizem-nos que estas imagens irrealistas e estes corpos perfeitos é que são o normal, o desejável e o objetivo a alcançar.
Assistimos a uma intolerância no que diz respeito à diversidade do corpo. Ser magra, tonificada, ter uma pele radiante e um cabelo perfeito, são associados a persistência, trabalho árduo, sucesso, confiança e disciplina. Os nossos valores e personalidade passaram a estar assentes na nossa imagem física.

Como sair deste ciclo e criar uma imagem forte e positiva?
  • A nossa aparência física e a preocupação que temos com ela deve estar totalmente assente num único princípio: a nossa saúde. Não vamos fazer dieta e desporto por uma imagem como a da Kim Kardashian. Vamos sim comer bem  e fazer exercício pelo nosso bem-estar. Porque teremos menos problemas físicos, sentiremos mais energia, estaremos melhor psicológica e emocionalmente;
  • Nem tudo são números. O peso na balança não deve ser uma obsessão. É um fator indicativo e que varia de pessoa de pessoa;
  • Aceitar o nosso tipo de corpo. Podemos estar em forma, comer saudável, mas há características próprias do nosso corpo. Devemos respeitar e amar o nosso corpo;
  • Acabar com as comparações. Os nossos objetivos deverão ser estabelecidos por nós e pela nossa felicidade, tendo em conta o que somos e a nossa realidade. Não devem ser definidos por estereótipos ou por uma foto de alguém. Muitas vezes por detrás dessa foto está uma pessoa mais infeliz que nós!;
  • Assentar a nossa autoestima no nosso amor-próprio e não em modelos/aceitação externos. Estarmos sólidos do nosso valor e de aquilo que somos é um trabalho pessoal e interior. Não é negarmos o que somos e querermos ser o que está na moda;
  • Aceitar as diferenças. Não avaliarmos alguém pela sua aparência. Formas e tamanhos não são definições de carácter, inteligência e valores.
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Como construir o roupeiro dos seus sonhos?

roupeiro

Decerto já idealizou o roupeiro dos seus sonhos, um closet magnífico, cheio de peças da última coleção… Sonhar acordada é possível! Mas a realidade por vezes é bem diferente.

O roupeiro está atolado e nem sequer consegue ver as peças que tem e sempre que tem de escolher um look, pensa “O que vou vestir, não tenho nada para vestir”, segue-se uma sensação de querer deitar tudo fora, ir a correr às lojas e comprar tudo novo! Começa a ansiedade, as questões sobre o seu corpo, a dieta que tem que fazer para caber naquelas calças, a confusão entre ideias, sensações e emoções são um turbilhão que começam a controla-la e a sufocam! Calma! Não é a única neste estado! Existem muitas pessoas com estas questões e digo-lhe, do que já estudei e das pessoas que já apoiei, existe solução!

Passo 1

O primeiro passo para um bom roupeiro é o seu autoconhecimento. De nada serve construir um roupeiro que só funciona em sonhos! Existe vida, existe uma pessoa, hábitos, estilos, corpos, silhuetas, gostos pessoais, preferências e uma série de atividades que compõem o dia-a-dia. Perceba as suas crenças limitadoras. Quais são os seus medos? Como está a sua autoestima, a sua valorização pessoal? Tende a vestir-se para passar despercebida? Não gosta que olhem para si?

Por vezes a origem de algumas crenças está na sua infância ou em algum momento da sua vida em que lhe apontaram o dedo, lhe disseram que não iria ser capaz, ou que a rejeitaram. Analise.

Passo 2

O segundo passo é começar a enfrentar o espelho! Comece a olhar para si, sem críticas! Desafie-se perante o espelho! Tire fotografias a si própria e olhe para elas! Passamos o tempo inteiro a ver os outros, é importante que passe a ver-se a si mesma!

É fundamental ter no seu roupeiro um espelho de corpo inteiro.

Passo 3

Comece por analisar o que tem! Retire as suas peças do roupeiro e analise as que usou no último ano. Existem peças que já não se revê? Retire. Doe. Recicle. Deixe apenas as peças que lhe fazem sentido. Liberte-se das ideias de que vai voltar a vestir isto quando tiver menos 5 quilos. Embora a moda seja cíclica, as peças vão-se modernizando, com cortes, silhuetas, tecidos diferentes – o que vai acontecer é que vai acabar por adquirir mais peças e manter as velhas. Aprenda a praticar o desapego!

Passo 4

Planear, organizar, arrumar e iluminar! Para ter aquele roupeiro que idealiza, pense em ter as peças visíveis, divididas por tipos e cores. Tenha luz no seu espaço. Se não for possível luz natural, coloque um candeeiro de pé alto.

Invista em si! Organize e componha o roupeiro à sua medida (estou cá para a apoiar)!

Esqueça rótulos e seja dona do seu próprio estilo! Só assim é que será valorizada!

Torne os seus sonhos realidade!